Mudança de hábitos

Este primeiro post tem que ser de agradecimento. Não posso começar de outra forma.
2010 começou numa incógnita, não sabia muito que esperar, mas terminou de forma tão positiva que só posso ter um coração agradecido.
Agradeço a Deus, ao cosmos, a natureza e a toda e qualquer tipo de forma ou energia que move este universo em primeiro lugar por ter me dado saúde, inteligência para fazer o que foi preciso.

Segundo, também agradeço pelos amigos que encontrei no decorrer de 2010 e pelas amizades que se consolidaram.
Amigos com quem compartilhei sonhos e lutas, sim, pois os melhores amigos conhecemos nos instantes de dificuldades, quando a gente esta de baixo astral e de repente vem aquela mensagem que você estava precisando.
Obrigado aos 885 seguidores, que fazem esse modesto blog terma média diária perto de 1.000 de Page viwes.
Não citarei nomes de todos os amigos, pois esquecerei alguns, com certeza, mas sintam-se todos abraçados e encorajados a fazer de 2011 um ano produtivo e feliz.
Hoje além dos mais sinceros agradecimentos quero começar a compartilhar a mudança de alguns hábitos que já inseri em minha vida desde minha recente mudança de casa e cidade a partir de meados de 2010.
Com o inicio do ano quero aproveitar esses primeiros dias dessa pausa no trabalho, nos afazeres domésticos na rotina diária para introduzir mais algumas mudanças. 
 Este ano começo pela limpeza do corpo e da mente


A mente precisa ser varrida para eliminar sujeira, mágoas, inveja, orgulho, tristezas, rancor, amarguras. Pensamentos positivos, claros, alem de nos trazer coisas boas nos levam à iluminação.
É preciso tomar posse da nossa mente assim como do nosso corpo e da nossa casa.
A comparação é a seguinte; do mesmo modo que escolhemos os produtos que vamos comer os de limpeza e as pessoas que trabalham em nossas casas, temos que escolher o melhor caminho; a meditação, a concentração, o silêncio, e os profissionais que nos guiarão neste caminho.
Somos como uma casa: cada parte de nosso corpo pertence a uma dependência dela. E como tal precisa ser limpa! Os intestinos, o estômago, fígado, limpar o corpo das toxinas. Bem sabemos como foram esses últimos dias do ano né? E quando o corpo peca, o espírito sofre.
 
Claro, pra que isso ocorra de verdade, nada melhor do que manter o corpo e a mente sãos, livres do aborrecimento, do estresse e da comilança.
Por isso, antes de sair arrumando sua casa, seus armários e gavetas, encaixotando coisas, mudando tudo de lugar, você precisa estar bem pra manter a boa energia nesse ano que começa.

Hoje quero sugerir o banho de ervas para acalmar e ajudar a eliminar toxinas.
As Ervas tem um poder mágico vindo da natureza e auxilia em muitas curas e conquistas. Vendidas em feiras, casas de ervas ou plantas, o melhor banho de erva é aquele feito com ervas frescas, pois essas ainda mantêm vivos seus nutrientes.
Para o meu banho escolhi alecrim e coloquei 6 gotas de essência da Bio Essencia
Para fazer uma infusão com plantas, faça um chá: ferva água (cerca de 1 litro), coloque a erva escolhida (cerca de 40g) e deixe tampada a mistura por cerca de 15 minutos.
Depois é só coar e colocar na banheira ou jogar diretamente no corpo pouco antes de desligar o chuveiro.
Para usar no chuveiro você encontra à venda nas lojas ou pode fazer um pacotinho com as ervas para acoplar no chuveiro.
Foto Abril-Lola
Para fazer em casa, basta cortar um pedaço de tecido poroso, como algodão com tramas mais abertas (um pano de prato pode ser uma boa alternativa), com cerca de 30 cm de largura, e colocar dois punhados de ervas de sua escolha, pétalas e gotinhas de essência depois é só amarrar no chuveiro.
Assim, quando você for tomar banho, as ervas são coadas e suas essências, despejadas sobre todo o seu corpo.
Escalda pés hummm
A temperatura do chuveiro deve ser sempre na temperatura ambiente – assim dias de calor, água mais fria; inverno água mais quente.

Segundo os especialistas, a temperatura da água certa já funciona como uma terapia.

E já que estou falando em mudanças...
A vida se tornaria insuportável, se não nos proporcionasse mudanças."
( Joseph Murphy )
Feliz 2011 para todos nós!

26 comentários:

  1. hummmmmmmm... inspirador.
    boas mudanças!
    bjos

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  2. Yvone, adorei a dica. Conheço vários banhos, já trabalhei com isso, mas o máximo que fiz foi banho de sal grosso. Dessa vez vou testar, na minha mãe tem várias essências e vou buscar pra mim também.
    Um feliz e energético ano pra você!
    Beijos

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  3. Adorei isto tudo!!!Vou adota na minha vida algumas coisas.Muito obrigada por compartilhar. Bjs.

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  4. Nossa amei essa ideia do pacotinho no chveiro....não sabia!
    Já que não tenho banheira, por enquanto!
    Yesssss

    Bjs

    Joana Campos

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  5. Olá Yvone,
    Que bela iniciativa a sua de começar 2011 agradecendo. E também nos lembrar que antes de limpar o externo, precisamos limpar nosso interior.
    Obrigada por sua palavras e essas linas imagens.
    Feliz 2011!
    Bjos, tia Norma :*) :*)

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  6. Adorei seu post, que seu ano seja maravilhoso, cheio de boas energias. Bjos

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  7. Ano Novo, tudo novo e do jeito que você mostrou na postagem acreditando em tudo que nos possa trazer bom astral e energias positivas. Feliz 2011 para você e sua família!...
    Abçs,
    Ana

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  8. Oiê voltei.
    Vim dizer que tem sorteio rolando la no bloguito! quem sabe vc gosta dos ítens, vai lá participar!

    Bjs

    Joana Campos

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  9. Oi Santinha boa noite !!!
    Estou com vc neste pensamento...arrumar primeiro a "casa interna"...este banho é tudo de bom !!! Adoro banho com ervas...!!!
    Um lindo ano de 2011 e FELICIDADE prá vc e sua família.
    bj.

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  10. Yvonne, nada mal começar o ano limpando tudo ruim e negativo, adorei as dicas e que 2011 venha super positivo!!! Beijocas

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  11. Oi Yvone,
    Sempre tive vontade de fazer um banho de ervas, mas não tenho banheira. Que boa ideia esta daquela bolsinha para acoplar no chuveiro!
    Adorei conhecer vc no ano que passou. Espero que neste ano possamos estar juntas por aqui.
    Bjkas e uma ótima noite para vc.

    http://gostodistonew.blogspot.com/

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  12. Meninas que bom que vocês gostaram da sugestão. Além dos saquinhos de ervas para o banho, quem estiver resfriado pode levar para o chuveiro uns ramos de eucalipto (usados em saunas) para o banho. Pode usar também capim limão, canfora. O vapor faz uma ótima extração das propriedades do eucalipto, que você irá inalar durante seu banho!
    Humm.. que fica uma delícia!
    bjks pra vocês.

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  13. Menina, adorei a dica do banho com ervas!!! Vou tomar um banho disso!

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  14. Santinha , vim ver suas dicas que amei, essa do saquinho eu achei maravilhosa, e nunca havia pensado nisso hehhehe. Quem nao tem banheira acaba nao podendo fazer esses banhos tao bons e relaxantes.
    A keu passou email pra vc e me pediu de vc recebeu ???

    Um beijo grande, Leila

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  15. Banho só transmite sensações boas: relaxa, desperta, reanima, dá alívio ao cansaço e também faz essa limpeza "espiritual".
    Boa dica essa sua. E adorei o pensamento do Joseph Murphy.
    Um beijo pra você

    P.S. Obrigada pelo seu ótimo comentário no PAPO CALCINHA. Uma leitora até comentou sobre o que vc escreveu! =]

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  16. oi Santinha

    Que bom ter um saldo positivo pra recomeçar,com saúde então é o mais importante!!!
    Sempre fico feliz com tua visita!!!
    Com o blog estou muito animada pra 2011,mas com algumas questões práticas da vida ainda ando meio confusa, e espero que 2011 tenha muitas novidades!!!

    Bjus e um ótimo findi!!!

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  17. Adorei a ideia do saquinho de tecido no chuveiro, muito legal. Bjs

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  18. Também entrei o ano com crédito...só posso agradecer. Que 2011 seja especialmente bom para todos nós. Obrigada pelo carinho e companhia lá no blog. Beijocas!

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  19. Bom Yvone, querida, que post bem legal, eu que agradeço tanta idéia, tanto carinho que a gente encontra aqui. Sabe eu amo alecrim e escalda pes, alias preciso fazer uns, relaxa.. eu adoro. Um sábado lindo pra voce beijos!

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  20. Olá amiga,que boas receitas,gostei muito,do banho de ervas.Quero aproveitar e desejar a ti e sua famíli um ano novo cheio de saúde,paz,alegria,amor,e muitas realizaçoes,bjos amiga!!!

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  21. Adoro seu blog, seu flickr....divulgeui sua matéria no meu Orkut e coloquei o link do seu blog q eu adorooo!

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  22. Oi Santinha
    Feliz e abençoado 2011 para você amiga.
    Obrigada pelas dicas valiosas.
    BJks!

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  23. Adoro alecrim! Na culinária, nos banhos, no jardim ... Alecrim e pachoulli. Acho-os muito energizantes. Gostei daqui. vim seguindo os passos de outros blogueiros e valeu a pena.

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  24. Yvone querida, mais um post belamente escrito!!!
    Como eu AMO passar aqui, te ler, escutar seus conselhos!!!
    Eu AMO banho de esrvas, me faz um bem danado, e gosto especialmente de alfazema, manjericão e alecrim, tudo colhido do pé!!!
    Obrigada sempre por compartilhar conosco!!!
    Te desejo tudo de bom!!!
    SAUDADES
    Beijossssssssssss
    Vero

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  25. Oiii querida!!! que post lindo e inspirador....simplesmente lindo , bem elabora e escrito!!! ameiiii fiquei com vontade de fazer já!!! pena que é de madrugada e nem tem como hahaha!!!
    Quero te desejar um ano maravilhosssooo com muita saude e sucesso!!!
    bjinhusss

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  26. Yvone que delícia, estou precisando de uma boa relaxada dessas exatamente agora, rs. Menina vc sabe da maior doideira??? Eu já te seguia, rs. Mas essa blogolândia é uma maluquice, a gente se perde dos blogs que seguimos e não se consegue dar conta não é mesmo? Mas agora vamos nos falando, bjs.

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