A boa e básica calça jeans não mente. E eu, pela primeira vez na vida, preciso emagrecer. Sempre fui magrinha. Quando engravidei pela primeira vez pesava 45 kg. E até +ou – seis meses atrás estava com 52 kg.Agora, depois de um período de muito stress e na menopausa marquei 59 kg na balança esses dias.
Continuo magra (de roupa), mas as calças que eu gosto não entram mais e pouco a pouco percebo que estou perdendo blusas, vestidos, e até casacos.
Ainda não dispensei aquela cervejinha amiga, embora tenha comprado umas caixas de chá verde, água de coco light que jurei tomar todo dia, e nem abri.
Para piorar, estou viciada em docinhos (que eu tanto odiava).
Por vaidade, mas principalmente por medo desse negócio desenfrear, o plano, a princípio, é óbvio: menos pão, menos massas, menos queijos amarelos, menos isso e aquilo... Estou apavorada! Preciso começar uma atividade física que faz tempão venho adiando, pura preguiça (para completar).
Sopinha de legumes básica
Depois de muito tró-lo-ló como diz a amiga Lidiane do Blog Bicha Femea chegamos a algumas pequenas conclusões bem interessantes que acho valer a pena tentar:
Supermercado - Não vá ao supermercado com fome, pois dessa maneira fica difícil controlar o impulso de comprar alimentos calóricos e gordurosos.
Silêncio - comer na frente da TV também engorda…
Água - Beber muita água é super saudável, isso ninguém discute, mas descobri também que ela é ótima para ir enganando a sensação de fome, ou melhor, de vontade de comer.
Água com bossa - Folhas de hortelã ou rodelas de limão, abacaxi, melancia... Numa jarra bonita dão sabor e mais vontade de beber.
Aposte no azul - Dizem que essa cor leva à introspecção e produz um efeito calmante e relaxante.
Guardanapos e louça turquesa dão menos fome. Ainda bem que estou reformando a cozinha e tirando o vermelho... Acho que faz sentido, afinal, não existe comida azul nénão??!!
Por último: não esqueça aquela sua foto bem sexy que você tem ai nos seus guardados de biquíni em algum dos alegres verões da sua vida, assombrando na porta da geladeira. ô raiva!
E, aí, tem alguma dica boa para colar ali, além dos ímas de delivery?
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Eu gostaria te contatar Santinha,li que ela faz organização de casas.Necessito desse serviço, entrei no link e cai neste blog.Favor entrar em contato.
ResponderExcluirYvone, do céu!
ResponderExcluirEstou me vendo aí nesse teu percurso do ganho de peso, hein? Quando casei tinha 45kg, há 4 anos. Hoje oscilo entre 52 e 53kg, mas não tenho filhos. Isso quer dizer que sou uma forte candidata a ganhar quilinhos extras depois de “embuchar”? ...hummmm... sinal de alerta!!!!
Eu morria e não sabia que existia água de coco light. :o
Cheguei a pouco do shopping e comi menos que de costume porque decidi que eu comia mais por causa do olho grande mesmo... acho que vou adotar essa prática daqui pra frente. ;)
Boa sorte na luta para perder quilinhos. :D
...
Pára tudo! E a gente sofre de pré-menopausa também, é?
Essa eu não sabia. Meu Pai! Será possível que todas as mazelas possíveis caíram sobre as mulheres? Vixe! Tô chocada com essa!
Beijos, bonita!!!
Ai Yvone, tô com o mesmo problema que você. Força amiga, tudo vai dar certo. kkkk
ResponderExcluir;)
Well, como voce sabe, ainda nao tenho este problema, mas sei que ninguem esta livre de um belo dia comecar a engordar, por conta de idade, doenca, stress, sei la de tudo, mas tenho uma receita infalivel para nao engordar, é só fechar a boca e nao se deixar levar por guloseimas, pois do basico nao da pra se livrar, como por exemplo da cerveja, entao ao inves de comer eu bebo.
ResponderExcluirBjs
Eu também era magra, mas depois da menopausa engordei muito. Estou andando e fazendo hidroginastica.
ResponderExcluirMas lá na minha terra me disseram que eu estava gorda, achando que estavam me agradando, porque o povo da roça, acha que sinonimo de beleza é gordura.
Aí vi que preciso é de um regiminho de boca.
Com carinho Monica
Yvoooooooooooooooooone,
ResponderExcluirOu como costuma dizer minha irmã: 'criatura da barriga dura'...rs
Basta que eu fique um tempinho sem aparecer por aqui p/ vc rechear esse blog de novidades???????
Amo muito tudo isso!!!!hehehehe
Bem, quanto ao último post, fico com a Lidiane...não ia comentar mas depois que lí o comentário dela, resolví ligar o alerta também!!!
kkkkkkkkkkkkkk
Me casei com 49 e hoje, ainda sem bebês, estacionei nos 52...Ainda passo pelo constrangimento de procurar uma calça 36 para comprar e ela ficar súper folgada (quando é que eles vão uniformizar essas formas de calça mesmo, né????)...
Então...por hora, só me resta ligar o alerta!!!!rs
Amei o post anterior e as dicas de folhas e flores secas...
Adorei a dica do arroz soltinho...
E gostei muito tambpem da dica das velas...
É claro que vou fazer de agora em diante SEMPRE....não sou boba nem nada...kkkkkkkkkkk
Bjkas da amiga Jô
Ps: tenho 1 perguntinha a te fazer...Ví outro dia a imagem do puf de pneu que vc fez...Como faz o assento??? Não entendí...não corre o risco da madeira quebrar não, considerando que fica na parte do pneu que é oco??? Não entendí mesmo como se fica o assento ali...Pode me ajudar???
Iiiiihhh... peso? Nem falo nada!
ResponderExcluirUma pessoa que passa a vida na luta contra a balança, mas que adora cozinhar e principalmente COMER, não tem muito o que falar... ainda mais pq os quilinhos extras continuam todos aqui, ou seja, sou um fracasso nas dietas... hahahahahahahaha... e olha, nem tive filho ainda, então calcule!!! :D
Boa sorte amiga,
bjks! ;)
Pois é...
ResponderExcluirDe vez em quando, mamis (que é meio fortinha)rs...vem com essas:
"Quando eu me casei, eu tinha o seu corpo"........kkkkkkkk
Uuuuuuuuuuuui...
Vc tem toda razão...Ligar o sinal de alerta e cuidar da alimentação sempre!!!!
Brigadão pelas dicas...não vejo a hora de fazer meus pufs...Te mostro!!!!
Bjkas da Jô
Saudades tb!
ResponderExcluirDeixei um coment no Ecos sobre sua passagem por lá.
Menina, eu tb engordei uns quilinhos, as calças começam a estrupar e os modelitos não caem tão bem, essa é a hora de fechar a boca, e tem q ser now!
Mas já sei os pecados que cometi: tirei férias e fui dar um role, ai comi até, sem culpa e muito.
Esses dias ando sem pedalar e nadar, só comendo, pois com chuva e frio, falta disposição, coragem, enfim tudo, mas a fome...
Agora, correr pra queimar a bancipes! rsrsrs
Ecobeijos
Paty
adorei a ideia! estou precisando emagrecer de novo, ao contrário de ti vivo nesta briga- mas aprendi com a reeducação alimentar que passar fome não emagrece, pelo contrário, comer mais e mais saudavel-acontece que na Bahia - era peixe frito, cocada, biju...agora tenho que recomeçar!
ResponderExcluiro problema além das roupas, é a saúde tb, e a idade diminui o metabolismo!
bjs
magra pero no mucho!
tem que ser gostosa!kkkk
lú
kkkk o Yvone, essa é minha luta constante, até que emagreci bem sem fazer regime, vai entender esse corpo maluco.
ResponderExcluirMas a calça jeans nunca mente mesmo.
Bjss
Santa, que coisa chata isso neh!
ResponderExcluirDesde que casei ganhei 3 quilos que não se separam mais de mim, e eu sei que é por pura preguiça mesmo, rsrsrs Mas não consigo ficar sem meu chocolatinho e café com leite, ai ai ai
Obrigada pela visita viu, adoro seus posts falando da vida. O escritório tá bem legal e consegui reaproveitar muita coisa por aqui, tanto pela grana quanto pelo lado eco, assim que é bom!
Um grande beijo e aguarde as fotos!
Obrigada pela sua visita e seja sempre bem vinda!!!
ResponderExcluirEsse seu post tem sido meu pensamento dos últimos dias...to passando por isso também....
Sou viciada em doce e nesse inverno..quem disse que aguento ficar sem um chocolatinho....aiiiii
Mas to tomando um chazinho branco....hehe
Beijos..
Ahh...depois passa para conhecer meus outros blogs.
Ai amiga querida, nem me fala na tal gordura viu, to aqui loooouca pra perder 5 quilinhos mas ta difícil viu
ResponderExcluirBeijos!!
Oi Yvone! Muito grata pelo carinho! Adorei esse post e o azul realmente é recomendado para diminuir o apetite...Já as cores vermelho, amarelo e laranja aumentam o apetite, procure evitar...Eu também preciso fazer atividade física e espantar a preguiça...também tô comendo muito doce, afeeeee...Mas muita fé e força que conseguimos....Saúde é o que interessa.Beijo!
ResponderExcluirCasar dá uns quilinhos, ser mamãe tb, mas a tal da menopausa affff ela se foi e adivinha oq eu não quer ir embora? ai ai ai
ResponderExcluirForça aí Yvone!!
Ai ai... acho que todas as mulheres que lerem este post vão se encontrar nele! rsrsrs.
ResponderExcluirQueria, eu também estou nesta lida... já emagreci 9 kilos mas cada dia é um desafio novo, e com esse tempinho de frio, aff, só dá vontade de comcer guloseimas hiper calóricas... que saco.
BjOs pra vc e ótimo dia!
Bem, como eu nunca fui magra nem sei o que te dizer...mas em breve serei (fiz redução de estômago)!! Beijinhos!
ResponderExcluirAi, Yvone! :o
ResponderExcluir...kkkkk... só você para chutar o pau da barraca na discussão do post, viu? ...ehehehehe...
Adorei seu momento “descontrol”!
Todas as suas considerações foram muito bem colocadas. Pronto! Palmas para você... clap clap clap...:D
Beijos!
Yvone, eu já tinha ouvido muito seu nome lá no Bicha e no Criative-se também. Não imagino por que cargas d´água ainda não vim aqui te visitar.
ResponderExcluirMas nunca é tarde para reparar um erro como esses.
Vc não imagina como fiquei depois de ler o seu comentário no Bicha. Sério, fiquei vaidosa, é claro, mas fiquei emocionada, comovida, contente e muito curiosa em te conhecer.
Gostei muito do seu cantinho e virei mais vezes, com certeza.
Quanto a aumento de manequim, eu que o diga. Sempre fui magra também. Pesava 51kg quando engravidei da primeira vez, 57kg da segunda e hoje atualmente estava beirando os 65kg!!!!
Embora ainda fosse aceitável para a minha altura, estava no limite do peso saudável. E já não cabia em nenhuma calça de estimação !!!!
Acabei descobrindo um problema de tireóide que provocou esse aumento de peso. Já voltei para os 60 e espero em breve, com a medicação, voltar à minha antiga forma.
Mas ô coisa boa é comer, né não?
Bjks.
Imagina, Ivone, eu nem penso em emagrecer agora, depois de mjuito açai maça e banana duas vezes por dia para recuperar a massa muscular, Amiga nao fi facil,
ResponderExcluirNao´precisa se preocupar, mas os tais docinhos dominam nossos pensamentos, aí tem que escolher, mas é preciso!
Suspendas todos os doces e refrigerantes, e vamos fazer uma contagem regressiva, de volta ás calças jeans, amiga, pense nelas!!!!!!!!!!!!
TIRANDO ISTO, VIVA FELIZ!
Yvone, aí meu Deus! Preciso emagrecer 5 kg. Ganhei na gravidez 21 kg, olha que nem exagerei muito. É o meu biotipo e metabolismo mesmo. Agora faltam 5. O pior é que a filhota já tem 1 anos. Esses 5 kg parecem imperdíveis. Adoro um docinho... Mas vou tentar seguir as suas dicas.
ResponderExcluirBjs e obrigada,
carol
olá, Santinha!
ResponderExcluircasa que tem filhos, não tem jeito, tem que ter pão, bolo, doces...
tb, estou gooorda, apesar de ser magra...
pra mim, tem a receita, caminhadas diárias e disciplinadas, pães, doces e massas: zero (e, isso é muito difícil)- alimentação a cada 3 horas, disciplinadamente (tb, mt dificil), á noite, só grelhados, legumes, e saladinhas...
e lá se vão os quilos, não tão rápido, pois é a constância que gera efeito;
mas como a preguiça e o comodismo é enorme, estou sempre adiando o início...quem sabe uma hora, crio vergonha!!!
bjkinhas
Que maravilha na minha cozinha predomina o azul!!! Adorei seu blog vai já pros meus favoritos. Você é muito verdadeira. Beijos!!!!
ResponderExcluirMenina, agora que vim ler este post e estou no mesmo dilema que vc, quando tive minha primeira e segunda filha meu peso era este 45kg, depois passei para os 52 kg e fiquei um tempão, há uns 3 anos atrás voltei para os 45, mas agora já estou nos 59kg como vc e não sei o que fazer pq adoro doces, rsrsrrs depois de uma cirurgia de apendicite não parei mais de engordar, mas já prometi que mês que vem volto pra academia.bjs
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